请别让心情生病
发布日期:2019/10/10 11:00:31 | 浏览次数:10688 来源:黎怡祯/意昂2平台信息光网科技公司人活一生，过的是心情；生活一场，活的是心态。保持愉快的心情，心大了，大事就小了。近期天气开始热起来，心情也跟着烦躁。所以需要我们冰凉一下，不能让心情生病。
愉快的心情，是健康的第一要素。正所谓人无完人，生活中经常性因为一些小事和亲人朋友着急上火，甚至争吵不休，事后又暗暗后悔不已。糟糕的心情，会降低人的免疫能力，影响睡眠质量，影响身体各机能的正常工作。生活和工作不是处处阳光，当坏心情产生，而不能及时消除，反而被其控制的时候，丧失理性感知的能力和思考能力，也许就会产生不可弥补的遗憾。仔细想想，其实很多烦闷与愤怒，是因为我们事先给自己找了一个“假想敌”。漫漫人生，想得到的很多，无可奈何的事也不少，想开了心情好了，自然就幸福。
当然，每个人都会有情绪低落的时候，孤独、失败、被拒绝……但重要的是如何找回那个阳光灿烂的自己。对苦难神经大条点，对幸福触觉敏感点。以前不懂得父母亲的良苦用心，后来出社会谋生，才能感悟原来父母走过的路吃过的苦都是经验都是阅历。往后的路，无论努力走到哪里，我们都要学会支撑自己，失败的时候多给自己一些力量，孤单时候多给自己一个拥抱，让阳光住进心里，努力让前行的脚步轻盈。
别自带过多烦恼，让我们走在路上的行囊过于繁重而苦不堪言，从而让我们的心情生了病。做一个可爱的、闪闪发光的人，简单纯粹，幸福坚定。
任它世事沧桑，内心始终安然无恙。